¿Cómo dejar de apretar los dientes durante el día y por la noche?
¿Notas la mandíbula cansada al despertar o sientes dolor facial sin saber por qué? Quizá, sin darte cuenta, no puedes dejar de apretar los dientes al dormir. Este hábito, llamado bruxismo, afecta cada vez a más personas. Aunque es habitual relacionarlo solo con el estrés,