Crear buenos hábitos de cepillado de dientes en niños puede parecer una tarea difícil y agotadora. Pero, si trabajáis juntos en familia, todo será mucho más fácil y llenarás tu casa de sonrisas sanas.
Cuidar de los dientes de leche de los más pequeños les ayudará a prevenir enfermedades bucodentales y a asegurar que sus dientes definitivos erupcionen correctamente, fuertes y sanos.
¿Quieres saber cómo hacer que la higiene bucodental sea parte de su rutina? En este artículo te damos algunos consejos para que la misión “Cepillado de dientes en casa” sea todo un éxito.
¿Por qué es importante cuidar la salud bucodental desde pequeños?
Muchos padres tienen la falsa impresión de que los niños no necesitan cuidar sus dientes de leche porque de todos modos estos serán reemplazados por los permanentes.
Sin embargo, los dientes de leche de un niño influyen en la forma en la que el niño come, mastica y habla, e incluso puede afectar al desarrollo de su segunda dentición.
Por esta razón, cuidar de ellos es muy importante. De ahí, que sea vital enseñarles buenos patrones de higiene dental desde edades tempranas.
La manera ideal de hacerlo es dando ejemplo a través de la actitud y comportamiento propio. Cuando los niños ven que sus padres tienen un talante positivo hacia la higiene dental, su propia disposición y conducta cambia.
Los niños son grandes imitadores. Aprovéchalo.
» Descubre con Clínicas Den: ¿Qué es la hipomineralización incisivo molar y cómo tratarla?
10 Consejos profesionales sobre el cepillado de dientes infantil
Muchas veces los niños no quieren cepillarse los dientes porque no entienden por qué es tan importante para su salud presente y futura.
Una manera de que lo comprendan es explicándoselo con un lenguaje adaptado a su edad.
Aunque sean pequeños, son capaces de entender y razonar. Y más aún, si sus papás están a su lado, ayudándoles.
Las siguientes recomendaciones te ayudarán a crear el hábito de lavar los dientes sin grandes complicaciones:
¡Toma nota!
1. Comparte el hábito
Una vez que tu hijo o hija sepa por qué es importante cepillarse los dientes, puede que te resulte más sencillo motivarlo a hacerlo todos los días.
Una de las mejores maneras de ayudarle a lavarse los dientes es hacerlo en familia. En los más pequeños, sobre todo en bebés, el tiempo de lavado no es lo importante, sino la eficiencia del cepillado. Por esto, debe ser asistido y supervisado por un adulto hasta los 8 o 9 años de edad .
Los niños pequeños aprenden rápidamente lo que hacen sus padres.
Son muy buenos para copiar cosas que escuchan y ven. Si ven que “los mayores” se cepillan los dientes tres veces al día, también querrán lavarse los dientes ellos.
Sin duda, nuestros hijos disfrutan de nuestra compañía y del hecho de compartir momentos juntos. Convierte el cepillado de dientes en otro rato más que disfrutar juntos.
Los niños aprenden por imitación a los mayores. ¡Sé un ejemplo para ellos!
»Aprende con Clínicas Den: ¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
2. Explícale la importancia de este hábito
Sí, son pequeños, pero entienden las cosas si se las explicamos correctamente. Si en lugar de exigir les explicamos el porqué, seguro que aceptan encantados.
A nadie le gusta tener unos bichitos malos haciendo de las suyas en la boca…
3. Sé paciente
Es imprescindible para su salud que lo convirtáis en un hábito diario. Cuanto antes empecéis antes lo aceptarán como rutina. Puede que necesites una buena dosis de paciencia inicial, pero a la larga, merece la pena.
4. Conviértelo en un momento de juego y diversión
¿Quién ha dicho que lavarse los dientes no puede ser divertido?
Dos minutos pueden hacerse muy largos. Sin embargo, si lo planteas como un reto o un juego, se convertirán en dos minutos divertidos e interactivos que harán que la experiencia sea agradable y quieran repetir.
Algunos padres han descubierto que a sus hijos les gusta cepillarse los dientes cuando sus padres tocan su canción favorita. Este momento se pasará muy rápido si se divierten bailando mientras se cepillan.
Entonces, poned la música que más os guste, bailar frente al espejo y disfrutad del cepillado de dientes.
5. Deja que elija su cepillo y pasta de dientes
Hazles partícipe de la actividad en todo momento.
Una buena opción es ir al supermercado a comprar para que elija su propio cepillo de dientes.
Además, permítele elegir un sabor de pasta de dientes con flúor que les guste. Hará que el cepillado sea más placentero para ellos.
Podréis encontrar bastantes sabores agradables para los niños y que son menos intensos que otras muchas orientadas a los adultos.
¡Sin duda, su actitud frente al cepillado cambiará positivamente!
6. Inicia una rutina
Crear una rutina es importante para ayudar a tu peque a desarrollar un hábito de cepillado fuerte y saludable. Hacer que se cepille los dientes a la misma hora, tanto de la mañana como de la noche, ayudará a adquirir esta rutina de al menos dos veces al día.
Cuanto más cuide sus dientes de pequeño, más probabilidades tendrá de mantener a raya las caries y gozar de una buena higiene dental de adulto.
7. Motívalo
Los niños a menudo necesitan motivación para hacer cosas.
Descubre qué anima a tu hijo o hija y úsalo para ayudarle a adquirir el hábito de cepillado dental.
8. Cronometra el cepillado
El cepillado debería tener una duración mínima de 3 minutos, pero ¿quién es capaz de aguantar tanto rato lavándose los dientes?
Lanza un nuevo reto de lo más divertido para tu niño/a. Puedes usar cronómetros, aplicaciones móviles, temporizadores o relojes de arena.
¿Quién ganará?
9. Haz que te acompañen al dentista
Si desde pequeños se acostumbran a acompañarte a tus visitas con el dentista, perderán el miedo a su odontopediatra.
De esta forma, no tendrá miedo de ir al dentista porque es “el amigo que cuida de nuestros dientes”.
10. Otros consejos a tener en cuenta en el cepillado de dientes en niños
Otros detalles importantes que debes considerar son:
- Cambia el cepillo cada tres o cuatro meses y después de un resfriado.
- No olvidéis limpiar también la lengua.
- Es importante cepillar tanto la parte exterior como la interior del diente.
- No utilicéis otros accesorios de higiene como el hilo dental o los cepillos interproximales hasta que el odontopediatra os indique.
¿Cómo debe ser el cepillado de dientes en niños de diferentes edades?
El cuidado de la boca en los niños ha de estar presente desde su nacimiento.
Antes de la erupción dentaria
Que los dientes no hayan salido no quiere decir que no haya que cuidar la boca de los bebés.
En esta etapa, nos centraremos en la salud de las encías.
No es recomendable limpiar las encías y menos aún cuando está en lactancia materna. Como alternativa, se pueden ofrecer mordedores o dedales de silicona con el fin de estimularlas. De esta forma, se evita cualquier tipo de irritación en la gíngiva.
Además, no se debe ofrecer zumos, endulzar el chupete y tomar alimentos con azúcar.
A la aparición de los dientes deciduos
La aparición de los primeros dientes es todo un hito en la familia.
En esta etapa hay que poner especial cuidado porque el uso de biberones aumenta las probabilidades de que aparezcan caries.
No se suele dar importancia a la caries en esta edad. Sin embargo, esta puede afectar a la dentición permanente y a las encías del niño o niña.
A partir de los seis meses puedes empezar a cepillar los dientes de tu bebé.
Cepillo de dientes infantil
Para ello compra un cepillo adaptado a su edad, de filamentos muy suaves y con un cabezal pequeño y redondeado.
Cuando aparezca el primer diente de leche se utilizará pasta dental fluorada de mínimo 1000ppm.
Pasta de dientes
Tal y como se indicó anteriormente, desde el primer diente se ha de utilizar pasta con flúor de a partir 1000ppm, aunque la cantidad debe ser recomendada según el riesgo de caries del paciente.
Lo ideal es que la primera visita al dentista sea con la aparición de las primeras piezas o antes de que cumplan el año.
Este comprobará que el crecimiento de los maxilares sea el adecuado y que no hay maloclusión dental como mordida cruzada, por ejemplo, por el uso del chupete.
Durante la transición de la dentición primaria a la permanente
Se conoce como dentición mixta al periodo en el que conviven los dientes de leche con los definitivos.
Aquí ya el niño o niña tiene suficiente autonomía para lavarse los dientes.
Cepillo de dientes infantil
La dureza del cepillo de dientes puede ser suave o media.
A partir de los 6 años podéis plantearos utilizar un cepillo de dientes eléctrico especial para niños.
Dentífrico
La cantidad de dentífrico a usar siempre estará orientada por el odontopediatra. Por norma general se indicará 1000ppm dependiendo del riesgo de caries.
A partir de los 6 años pueden usar pastas dentífricas de 1450ppm.
Conclusión
Ya ves que el cepillado de dientes en niños es importante para la salud bucodental de los más pequeños.
Por eso, es recomendable que visiten al dentista desde su más tierna infancia, para asegurar un correcto crecimiento de los dientes y establecer hábitos y consejos de higiene y alimentación.
Por nuestra parte, nos comprometemos a que vuestra visita al odontopediatra en Barcelona sea una experiencia positiva para tu hijo o hija.
¿Tienes alguna duda con respecto al cepillado de dientes en niños?
En nuestra Clínica Dental en Barcelona estaremos encantados de responderte.
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